歩歩是道場

日々の暮らしが学びの場。小さな一歩を積み重ねていくブログです。

2021-01-05から1日間の記事一覧

一つの食習慣を手放した話。アイスを心底愉しんでいるのか。

食の愉しみ

年末にアイスを食べ、ふと大満足ではない自分に気が付きました。嗜好品は本当に食べたいものを食べればいいのではないか。2021年からの食生活の微調整のお話です。