落ち着いた時間のあるうちに、心に留めておきたい禅語を振り返りました。仕事だけでなくても、普段から心がけていきたいですね。
新しい生活様式の食事スタイルって、禅僧の食事スタイルに学ぶところがあるかも、と思いました。食材や料理に意識を向ける食事スタイルもまた、豊かなものな気がします。
瞑想はお寺だけでするものではありません。もっと日常生活に取り入れて、心のきれいさも保っていきたいと思います。
ステイホームで、食器洗いの量が増えました。めんどうな食器洗いに対して、禅僧の掃除スタイルから、ヒントを探っていきます。
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